Sunday, Monday, Tuesday, Wednesday, Thursday, Friday, Saturday, 08-23-2014
42分59秒。
242人中9位。
番号は3233=53x61。なかなか渋い因数だ。
Sunday, Monday, Tuesday, Wednesday, Thursday, Friday, Saturday, 08-09-2014
去年も出たトマトラン。７時からキッズラン、７時半から５ｋ。キッズランに慶悟が出たのでウォームアップになった。目標は相変わらず２０分。なかなか速くならないな。でも今週はちょっと速めのペースで１０キロを走っていたのである程度期待していた。前回の独立記念日の５ｋで、とにかく全力で行けるところまで行くという作戦にしたところ３キロでバテたので、今回は最初から１キロ４分に抑える作戦。
スタート直後が下り坂だったので「もったいないなー」と思いつつも頻繁に時計をチェックしつつ１キロ４分のペースを守った。予定通り、最初の３キロをほぼ１２分で走った。ま、最後の２キロはあまり何も考えずに走っていいかと思ってペースを上げたけれど、大してあがらなかった。その結果４キロをほぼ１６分で走ったけれど、最後の１キロで失速。最後が上り坂だっというのもあるけれど。結果は２０分４０秒。去年と同じだ。というか最近ずっと２０分４０秒な気がする。
全体で２０位くらい。年齢別ではなくてマスターズで３位になった（当日は２位ということだったけれど、最終記録を見たら３位だった）。たしかに先月無事に４０歳になったけれど、いきなりマスターズというのはなー。
ゼッケンは 783=33 x 29。素数じゃないけど、そんなに悪くない。 27x 29 = 282 - 1。
次は２週間後の It's just 10k だ。去年は 43'15"。今までの 10k の自己最高は 42'07" （今年のヘンダーソンビルクラシック）。という訳で目標は41分代ということにするか。