Sunday, Monday, Tuesday, Wednesday, Thursday, Friday, Saturday, 05-23-2015

近所のGranny White Parkがスタート地点。公園の周りをぐるっと5kmのコースを2周。Run Keeper によるとほぼぴったり10kだった。ということは実際は10kよりも少し短い。

それはおいておいて、40"18'の自己新。ここのところずっと42分が切れないな〜と思っていたけど、どうやら短距離スピード練習が功を奏しているようだ。これからも続けよう。

ビブは 748=22x11x17

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